9 lipiec 2015
Wczorajszy dzień był trochę
nietypowy, a to ze względu na pogodę. Mieliśmy zaplanowaną wycieczkę rowerową,
lecz ochłodzenie, silny wiatr i deszcz zmieniły nasze plany. Jeżeli chodzi o
aktywność sportową, to udało mi się z synem pograć trochę w koszykówkę – to znaczy
porzucać do kosza.
Praca Koguta domowego w
wakacje jest trochę spokojniejsza i mniej wymagająca. Wczoraj odebrałem
podręczniki dla syna z księgarni, dzisiaj jeszcze muszę dokupić dwa brakujące –
zgodnie z oczekiwaniami, księgarnia już je ma na półkach.
Rano zrobiłem zakupy,
niewielkie, bo część była w lodówce. Śniadanie dla dzieci zrobiłem na 13.00 –
spały do tej godziny, ale mają wakacje i pełny luz. Dzisiaj też jeszcze śpią,
więc mogę zająć się swoimi sprawami, między innymi pisaniem artykułu do bloga.
Dla Koguta domowego wykorzystanie wolnych od prac domowych chwili jest ważne i
warto mieć jakieś swoje zajęcie. Pomaga w chwilach zwątpienia.
Na obiad zamówiłem i odebrałem
kebab z frytkami. Czasami lubimy zjeść coś
ciężkostrawnego. Mamy w sąsiedztwie ulubioną małą restaurację, która
przygotowuje smaczny kebab z bardzo dobrymi sosami. Dzieci lubią sos
pomidorowy, lekko polany na mięso.
Kolacja, w związku z
ciężkostrawnym obiadem, była lekka – jogurt owocowy. Dobrze jest pilnować, aby
jeść trzy godziny przed snem – zdrowsze dla samopoczucia i żołądka. A poza tym
wyrabia się w dzieciach nawyk, aby nie objadać na noc.
Rolą Koguta domowego jest
także wyrabianie w dzieciach dobrych nawyków żywieniowych – zjadania śniadania
przed wyjściem z domu, kolacji przynajmniej trzy godziny przed snem. Wymaga to
wytrwałości i uporu codziennego przypominania o zasadach. W przyszłości, kiedy
dzieci dorosną, unikną wielu zdrowotnych dolegliwości, będą się także zdrowo
rozwijać.
Wieczorem pograłem z synem
trochę w piłkę, córka biegała całe popołudnie z koleżanką i nawet deszcz nie wypłoszył
jej z podwórka. Wróciły późnym wieczorem do domu – zasada jest taka, że jak
robi się ciemno, to dzieci są już tylko przed domem. Muszą być bezpieczne, a ja mam kontrolę nad ich bezpieczeństwie.
Dzisiaj jeszcze śpią, będzie
pewnie znowu późne śniadanie. Świeże pieczywo już kupiłem – chleb i dużą
drożdżówkę na podwieczorek.
Teraz mam chwilę dla siebie,
zanim przygotuję śniadanie.
Życzę miłego dnia.
Kogdom
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz